Amaç: Bu çalışmada, üniversite öğrencilerinin Covid-19 pandemisinde sağlık, fiziksel aktivite, uyku ve beslenme alışkanlıkları ile depresyon, anksiyete, stres duygudurumları ilişkisini incelemek amaçlanmıştır.
Yöntem: Kesitsel, tanımlayıcı tipte olan çalışma, Üsküdar Üniversitesi 2021-2022 akademik yılında kayıtlı olan 950 üniversite öğrencisiyle yürütülmüştür. Google Formlar'da oluşturulan yapılandırılmış bir anket aracılığıyla, Bilgi Formu (demografik özellikler, beslenme alışkanlıkları) ve Depresyon, Anksiyete ve Stres Ölçeği (DASÖ) online olarak uygulanmıştır. Elde edilen verilerin analizinde IBM SPSS26® yazılımı kullanılmıştır.
Bulgular: Çalışmaya katılan öğrencilerin %73’ü kadın, %27’si erkektir. Yaş ortalaması 19,12±1,08 yıl olan öğrencilerin, beden kütle indeksi (BKİ) ortalaması 22,19±3,9 kg/m2’dir. Öğrencilerin %85,3’ü sağlığını iyi/mükemmel olarak tanımlamakta, %20,8’i kronik bir hastalığa sahip, %37,2’si Dünya Sağlık Örgütü önerileri doğrultusunda >150 dk/hafta düzenli fiziksel aktivite yapmaktadır. Uyku süresi ortalamaları 7,74±1,40 saat olan öğrencilerin %19,9’u günde 3 ana öğün ve %52,9’u günde 2 ana öğün tüketmekte; %34,9’u ara öğün tüketmemekte ve %72,2’sinin öğün atlamaktadır. En sık öğün atlama nedenleri olarak iştahın olmaması (%36,7), alışkanlığın olmaması (%36,5) ve vaktin olmaması (%18,5) belirlenmiştir. Üniversite öğrencilerinde yaş, BKİ, uyku süresi arttıkça ve günlük tüketilen ana öğün sayısı azaldıkça duygudurum bozukluklarının arttığı; bunun yanında duygudurum bozukluklarının kronik hastalık tanısı olan, fiziksel aktivite yapmayan, ana öğünlerini atlayan ve ara öğün tüketme alışkanlığı olmayan öğrencilerde daha fazla olduğu bulunmuştur (p<0,05).
Sonuç: Depresyon, anksiyete, stres gibi duygudurumlar sağlıklı olma, fiziksel aktivite yapma, uyku süresi, ana öğün sıklığı, öğün atlama ve ara öğün yapma durumları ile ilişkilidir.
Anahtar Kelimeler: Egzersiz, Uyku, Beslenme Araştırmaları, Depresyon, Anksiyete, Stres Bozuklukları, Duygudurum Bozuklukları
|
