Amaç: Bu çalýþmada, üniversite öðrencilerinin Covid-19 pandemisinde saðlýk, fiziksel aktivite, uyku ve beslenme alýþkanlýklarý ile depresyon, anksiyete, stres duygudurumlarý iliþkisini incelemek amaçlanmýþtýr.
Yöntem: Kesitsel, tanýmlayýcý tipte olan çalýþma, Üsküdar Üniversitesi 2021-2022 akademik yýlýnda kayýtlý olan 950 üniversite öðrencisiyle yürütülmüþtür. Google Formlar'da oluþturulan yapýlandýrýlmýþ bir anket aracýlýðýyla, Bilgi Formu (demografik özellikler, beslenme alýþkanlýklarý) ve Depresyon, Anksiyete ve Stres Ölçeði (DASÖ) online olarak uygulanmýþtýr. Elde edilen verilerin analizinde IBM SPSS26® yazýlýmý kullanýlmýþtýr.
Bulgular: Çalýþmaya katýlan öðrencilerin %73’ü kadýn, %27’si erkektir. Yaþ ortalamasý 19,12±1,08 yýl olan öðrencilerin, beden kütle indeksi (BKÝ) ortalamasý 22,19±3,9 kg/m2’dir. Öðrencilerin %85,3’ü saðlýðýný iyi/mükemmel olarak tanýmlamakta, %20,8’i kronik bir hastalýða sahip, %37,2’si Dünya Saðlýk Örgütü önerileri doðrultusunda >150 dk/hafta düzenli fiziksel aktivite yapmaktadýr. Uyku süresi ortalamalarý 7,74±1,40 saat olan öðrencilerin %19,9’u günde 3 ana öðün ve %52,9’u günde 2 ana öðün tüketmekte; %34,9’u ara öðün tüketmemekte ve %72,2’sinin öðün atlamaktadýr. En sýk öðün atlama nedenleri olarak iþtahýn olmamasý (%36,7), alýþkanlýðýn olmamasý (%36,5) ve vaktin olmamasý (%18,5) belirlenmiþtir. Üniversite öðrencilerinde yaþ, BKÝ, uyku süresi arttýkça ve günlük tüketilen ana öðün sayýsý azaldýkça duygudurum bozukluklarýnýn arttýðý; bunun yanýnda duygudurum bozukluklarýnýn kronik hastalýk tanýsý olan, fiziksel aktivite yapmayan, ana öðünlerini atlayan ve ara öðün tüketme alýþkanlýðý olmayan öðrencilerde daha fazla olduðu bulunmuþtur (p<0,05).
Sonuç: Depresyon, anksiyete, stres gibi duygudurumlar saðlýklý olma, fiziksel aktivite yapma, uyku süresi, ana öðün sýklýðý, öðün atlama ve ara öðün yapma durumlarý ile iliþkilidir.
Anahtar Kelimeler: Egzersiz, Uyku, Beslenme Araþtýrmalarý, Depresyon, Anksiyete, Stres Bozukluklarý, Duygudurum Bozukluklarý
|
