Giriş: COVİD-19’dan korunmak amacıyla bağışıklığı güçlendirmek için beslenme oldukça önemlidir. Kişilerin günlük alışkanlıklarını ve duygu durumlarını etkileyen karantina uygulamaları da beslenme ve fiziksel aktivite davranışlarına etki etmektedir. Bu çalışmada İstanbul’un bir ilçesinde COVİD-19 geçiren kişilerin beslenme ve fiziksel aktivite alışkanlıklarındaki değişimi incelemek amaçlanmıştır. Gereç-Yöntem: Araştırma tanımlayıcı bir araştırma olup, Haziran, 2020-Şubat, 2021 tarihleri arasında COVİD-19 hastası olan 591 kişi çalışmaya dahil edilmiştir. Kişilerin sosyodemografik bilgilerinin, COVİD-19 öncesi ve sonrası beslenme ve fiziksel aktivite alışkanlıklarının, COVİD-19 hastalık seyrinin sorgulandığı 22 soruluk anket, kişilerle telefonla görüşülerek uygulanmıştır. Veriler SPSS V.21.0 programında analiz edilmiştir. Araştırmanın kurum izinleri alınmıştır. Bulgular: Araştırmaya dahil edilen 591 kişinin yaş ortalaması 38,76 ± 13,81 (Min:11, Mak:88, Medyan:37,0)’dir. COVİD-19 geçirmeden önceki kilo ortalamaları 75,65 ± 15,48 (Min: 38, Mak:125, Medyan: 75,00); geçirdikten sonraki 73,82 ± 15,22 (Min:38, Mak:125, Medyan: 74,00)’dır. Kişilerin COVİD-19 öncesi VKI ortalaması; 26,79 ± 4,99 (Min: 16,36, Mak:50,07, Medyan: 26,43) olup %38,3’ü fazla kilolu, %33,5’i normal kilolu, %24,1’i obez ve %1,2’si (7 kişi) morbid obezdir. Kişilerin %46,4’ü erkek, %68,5’i evlidir. %43,5’i ilköğretim, %26,4’i lisans mezunudur. %31,6’sı serbest meslek sahibi, %28,3’sı ev hanımıdır. Kişilerin %71,9’unun ek hastalığı yoktur; %59,7’si COVİD-19’u hafif, %32,8’i orta şiddette geçirdiğini belirtmiştir. Kişilerin COVİD-19 sonrası kilolarında anlamlı bir düşüş olmuştur. (p<0,001) Kişilerin günde en az bir öğün et/tavuk/balık/kurubaklagil tüketimi COVİD-19 sonrası azalmıştır. (p: 0,01) Kişilerin her gün en az 2 porsiyon sebze-meyve tüketimi COVİD-19 sonrası yükselmiştir. Kişilerin günlük su tüketimi hastalık sonrası yükselmiş, (p<0,001) haftalık paketli gıda tüketim sıklığı azalmıştır. (p<0,001) Kişilerin haftalık fiziksel aktivite sıklığı azalmış (p<0,001) ve COVİD-19 sonrası vitamin takviyesi kullanımı anlamlı olarak yükselmiştir (p<0,001). Sonuç: Çalışma sonuçları bireylerin COVİD-19 hastalığı geçirmesiyle beslenme, takviye kullanımı ve fiziksel aktivite davranışlarında değişiklikler olduğunu göstermektedir. Kişilere bu süreçte doğru beslenme danışmanlığının yerel sağlık otoriteleri tarafından verilmesinin faydalı olacağı düşünülmektedir.

Anahtar Kelimeler: Beslenme alışkanlıkları, COVİD-19, Fiziksel Aktivite

Keywords: