Giriþ: Yeterli ve dengeli beslenme, stres yönetimi, kendini gerçekleþtirme, düzenli egzersiz yapma, kiþiler arasý destek ve bireyin saðlýðýný koruma ve geliþtirmesine iliþkin sorumluluk almasý obezite teda visinde önemli olan saðlýklý yaþam biçimi davranýþlarýdýr. Amaç: Özel Fatih Hastanesi’ne baþvuran 18-65 yaþ arasý obez kadýnlarda öðretilmiþ saðlýklý yaþam biçimi davranýþlarýnýn aðýrlýk kaybý üzerine etkisinin araþtýrýlmasý amaçlanmýþtýr.
Yöntem: Çalýþma, Ocak-Mayýs 2018 tarihleri arasýnda 80 obez kadýn katýlýmcýyla gerçekleþtirilmiþtir. Katýlýmcýlarýn, demografik özellikleri, saðlýk durumlarý, beslenme alýþkanlýklarýný saptamak amacýyla anket uygulanmýþtýr. Bireylerin antropometrik ölçümleri Biolelektrik Ýmpedans Analizi (BÝA) ile saptanmýþtýr. Fiziksel aktivite düzeylerini belirleyebilmek için Uluslararasý Fiziksel Aktivite Anketi (IPAQ-UFAA) kýsa formu; saðlýklý yaþam biçimi davranýþlarýný belirleme amacýyla da. 52 sorudan oluþan Saðlýklý Yaþam Biçimi Davranýþlarý Ölçeði (SYBDÖ II) bireylerin uygulanmýþtýr. Araþtýrmanýn istatistiksel verileri için SPSS for Windows 24.0 kullanýlmýþtýr.
Bulgular: Bireylerin SYBDÖ II toplam ölçek puan ortalamasý 131,6±21,2; SYBDÖ II alt ölçek ortalamalarý beslenme 20,7±7,8; kendini gerçekleþtirme 22,5±8,0; saðlýk sorumluluðu 26,0±7,6; egzersiz 17,0±4,7; kiþilerarasý destek 23,5±8,7 ve stres yönetimi 21,9±6,7 olarak saptanarak deðerlerin ortalamalarýn biraz üzerinde olduðu bulunmuþtur. Bireylerin aðýrlýk ve BKI deðiþimleri, vücut yað kütlesi farký, bel çevresi ve bel/kalça oraný ortalama farklarý ile SYBDÖ II puanlarý arasýnda anlamlý fark saptanmýþtýr (P<0,05). Fiziksel aktivite düzeyleri ile SYBDÖ II arasýnda pozitif yönde anlamlý fark bulunmuþtur (p<0,05).
Sonuç: SYBDÖ II puanlarý yüksek olan katýlýmcýlarýn kilo kayýplarýnýn diðerlerinden daha fazla olduðu bulunmuþtur. Aktif olan katýlýmcýlarýn SYBDÖ II puanlarýnýn diðerlerine nazaran daha yüksek olduðu gözlenmiþtir. Kapsam: Obez bireylerde beslenme ve fiziksel aktivitelerinde iyileþtirmeler yapýlarak öðretilmiþ saðlýklý yaþam biçimi davranýþlarý kazandýrýlarak aðýrlýk kaybý üzerine etkisinin araþtýrýlmasýdýr.
Anahtar Kelimeler: Aðýrlýk Kaybý, Beslenme, Obezite
|
