Amaç: Menopoz dönemi de kadýn hayatýnýn önemli evrelerinden biridir. Ülkemizde menopoz yaþý 47-50 olarak belirlenmiþtir. Bu dönemde, hormonal deðiþikliklerin yanýnda beslenme alýþkanlýklarý ve antropometrik ölçümlerde de deðiþiklikler görülmektedir. Bu çalýþmada menopoz dönemindeki kadýnlarýn beslenme alýþkanlýklarý ve antropometrik ölçümlerinin belirlenmesi amaçlanmaktadýr. Yöntem: KKTC Gazimaðusa’daki, menopozlu 45 kadýn üzerinde yürütülmüþtür. Katýlýmcýlara demografik bilgilerini içeren anket uygulanmýþ, enerji ve besin öðesi alýmlarý besin tüketim sýklýðý formu ile belirlenmiþtir. Menopoz öncesi vücut aðýrlýklarý, þuanki vücut aðýrlýklarý, boy uzunluklarý, bel kalça çevresi ölçümleri alýnmýþ, ayrýca günlük enerji harcamalarý hesaplanmýþtýr. Bulgular: Ortalama yaþý 54.89±7.83 olan katýlýmcýlarýn, ilk menarþ yaþý 13.73±1.32, menopoz yaþý 47.64±5.36, annelerin menopoz yaþý 49.51±3.41 olduðu saptanmýþtýr. Katýlýmcýlarýn %86.7’sinin doðal nedenlerle, %4.4’ünün ilaçlar, %2.2’sinin cerrahi ve %6.7’sinin diðer nedenlerle menopoza girdiði belirlenmiþtir. Katýlýmcýlarýn menopoz öncesi vücut aðýrlýðý 64.13±10.15 kg, þuanki vücut aðýrlýðý 76.14±12.95 kg, BKÝ’leri 29.39±5.66 kg/m², bel çevreleri 95.31±15.61 cm, kalça çevreleri 110.29±13.43 cm, bel/kalça oraný 0.85±0.8 olarak belirlenmiþtir. BKI sýnýflamasýna göre katýlýmcýlarýn %26.7’sinin normal, %28.9’unun hafif þiþman ve %44.45’inin obezdir. Bel/kalça oranýna göre katýlmcýlarýn %51.1’inin yüksek riskli, %48.9’unun ise düþük risklidir. Ortalama toplam enerji harcamasý 1313±262.13 kkal iken, ortalama enerji alýmý 1877.73±450.95 kkal olarak belirlenmiþtir. Günlük alýnan karbonhidrat, protein ve yað yüzdesi ortalamasý sýrasýyla, % 42.18±8.42, %15.64±2.42, %42.29±7.41 olarak bulunmuþtur. Ortalama posa alýmýnýn 22.41±5.42 g, kalsiyum 647.01±170.96 mg, demir 11.86±4.29 mg, kolesterol ise 472.66±149.48 mg olduðu saptanmýþtýr. Sonuç:Katýlýmcýlarýn menopoza girdikten sonra kilo aldýðý, günlük enerji tüketimlerinin, harcamalarýndan yüksek olduðu saptanmýþtýr. Ayrýca karbonhidrat alýmlarý düþük, yað ve kolesterol tüketimleri de yüksek bulunmuþtur. Menopoz sonrasý dönemde saðlýðýn korumasý ve iyileþtirilmesi açýsýndan yeterli ve dengeli beslenme önemlidir.
Anahtar Kelimeler: Menopoz, Beslenme, Antropometrik Ölçümler
|
