Adölesan dönemde, yeterli ve dengeli beslenme okul performansý ile iliþkilidir. Adölesan dönemde saðlýklý ve sürdürülebilir bir beslenme programý ile hastalýklara karþý direnç kazanýlýr; malnütrisyon, büyüme-geliþme geriliði, beslenme ile iliþkili akut ve kronik hastalýklar önlenebilir.
Adölesan bireylerin artan gereksinimlerinin karþýlanmasýnda çeþitli sorunlar ortaya çýkabilmektedir. Bu araþtýrmada adölesan bireylerde sýnav kaygýsýnýn, sýnav döneminde baþ gösteren saðlýk problemleri ile iliþkisinin deðerlendirilmesi ve okul performansýna etki eden alt boyutlarýn belirlenmesi amaçlanmýþtýr. Sýnav baþarýsýnda beslenme farkýndalýðý, vitamin, mineral, balýk yaðý, probiyotik vb. desteklerin kullaným sýklýðý, ders çalýþma performansýný artýrmak için tercih edilen saðlýksýz seçimler üzerinde durulmuþtur.
Veriler 2019 yýlýnda Erzincan ilinde bulunan liselerde öðrenim gören 16-18 yaþ aralýðýndaki 200 saðlýklý adölesanda; sosyo-demografik özellikler, fiziksel özellikler, saðlýk durumlarý ve beslenme alýþkanlýklarýna yönelik sorular içeren tanýmlayýcý özellikler formu ve Westside Sýnav Kaygýsý Ölçeði kullanýlarak toplanmýþtýr. Araþtýrma bulgularý SPSS istatistik paket programý ve uygun istatistiksel testler kullanýlarak deðerlendirilmiþtir. Katýlýmcýlarýn %46.5’i erkek, %53.5’i kýz öðrencilerden oluþmaktadýr. Erkek öðrenciler ve kýz öðrenciler arasýnda beslenmelerini saðlýk açýsýndan puanlamada anlamlý farklýlýk söz konusudur(p<0.05). Sýnav kaygý puaný ile baþarýyý etkilediði düþünülen besin takviyelerinin kullanýmý, uyku süresi ve uyanýk kalmak için besin tüketme durumu arasýnda iliþki saptanmýþtýr(p<0.05).
Adölesan bireyler toplumdaki risk gruplarýndandýr ve gelecek nesillerin saðlýklý ve akademik anlamda baþarýlý bireyler olmasý için adölesan bireylerin beslenmesine önem verilmelidir.
Anahtar Kelimeler: Sýnav Kaygýsý, Okul Performansý, Besin Takviyesi, Beslenme, Farkýndalýk
|
